gubasho hufan
isla mar ahaantaana, waqti badbaadinaya
ilaalin badan
galaasku waa u adkaysta daxalka
1. Dhalooyinka kuleylka leh ee kariyaha gaaska / kariyaha. Dhumucda ikhtiyaariga ah ee muraayadda macmiilka ayaa loo baahan yahay, midabka / naqshadeynta waa la habeyn karaa.
2. Noocyada kala duwan ee naqshadaynta moodada, naqshadeynta la habeeyey waa la soo dhaweynayaa.
3. Iska caabbinta heerkulka sare, badbaadada isticmaalka.
4. Alaabooyinka dhalada ah ee xirfadlayaasha ah ee loogu talagalay hob gaaska/shooladda gaaska/makilada gaaska, ku soo dhawoow macaamiisha iskaashanaya SKD/CKD.
Khudaarta fudud ee shiilan waa isku dhafka khudradda midabada leh ee lagu dubay suugo macaan iyo macaan oo ka dhigaysa cunto fudud oo habeenka toddobaadka ah!Hilibka digaaga walaaqa waxa lagu raray khudaar cusub iyo maraqa ugu macaan ee lagu sameeyay malab, suugo soy ah, iyo saliid sisinta la dubay!Cuntadan caafimaad qabta waxay qaadanaysaa 20 daqiiqo in la sameeyo waxayna qoyskaaga ku farxi doontaa dhadhan cajiib ah!
Digaagga la shiilay waa saxan Maraykan ah oo muhiim ah oo ay ku raaxaystaan malaayiin qof.Iyo sida dad badan oo ku raaxaysta digaag shiilan gudaha Mareykanka, waxaa jira ku dhawaad inta badan cuntooyinka digaaga la shiilay.Mid ka mid ah hababka wax lagu kariyo ee ugu dhaqameed ee digaag la shiilay waa digsiga oo lagu shiilo dusha sare ee kariyaha gaaska.Inkasta oo ay u muuqato mid cabsi gelinaysa in la diyaariyo haddii ay tahay iskudaygaaga ugu horreeya ee digaaga, oo leh dhowr farsamooyin cunto fudud ah iyo cunto karinta aasaasiga ah, waxaad si fudud u samayn kartaa digsi macaan oo la shiilay oo ku jira kariyaha gaaska.
Uumidu waa hab aan toos ahayn oo cunto karinta oo adeegsata uumiga kulul ee biyaha ka dhasha si loo kariyo cuntada.Waa farsamo duug ah oo caan ka ah adduunka oo dhan, iyo hab-marka si sax ah loo sameeyo-ka caawiya cuntadu inay sii haysato nafaqadeeda, midabkeeda iyo muuqaalkeeda.
Cabashada caadiga ah ee mulkiilayaasha mishiinada gaaska ayaa ah inay karsadaan cuntooyinka aad u kulul, laakiin imtixaanadayada goobta ugu hooseysa waxay si guul leh u shiishay digirta meel hoose iyada oo aan karkarin oo u rogin olol badhtamaha.Iyo xitaa meel sare, waxay awooday inay ku karsato heerkul ku filan oo dhexdhexaad ah si ay u soo saarto jilicsan jilicsan oo dhicis ah.